Psicología especializada en la atención de la Ansiedad, Estrés y Trauma desde un enfoque clínico integral
Como especialista en atención psicológica clínica, me dedico de manera integral a abordar heridas emocionales, estrés y trauma derivados de diversas experiencias, como pérdidas, duelos, separaciones, abusos, violencia, así como carencias materiales o afectivas. Mi enfoque terapéutico se fundamenta en el uso de técnicas expresivas, psico-corporales e integrativas.
En mi propuesta terapéutica, incorporo métodos innovadores que incluyen la integración sensorial y hemisférica cerebral mediante el movimiento corporal, la respiración consciente profunda, terapia de sonido, visualización e imaginación activa, así como prácticas de yoga y mindfulness, entre otras técnicas especialmente sensibles al trauma. Estas herramientas buscan facilitar el reprocesamiento y liberación de la información dolorosa arraigada en el sistema nervioso, permitiendo a mis pacientes experimentar la vida con mayor placer en tres pilares fundamentales de la vida: el ámbito laboral, las relaciones interpersonales y la sexualidad.
Karen Saakvitne.
Qué podemos hacer juntos
Psicología Integral
Técnicas basadas en la evidencia para la atención y prevención de la ansiedad, la depresión y el estrés
Vinculo y Trauma
Tratamiento de experiencias dolorosas, traumáticas o negativas que pueden afectar profundamente las emociones, el comportamiento y la salud mental
Niños y Adolescentes
Evaluación, diagnostico y tratamiento para niños y adolescentes con dificultades vinculares, emocionales y rendimiento escolar
Talleres y Trabajos Grupales
Encuentros de formación, psicoeducación y desarrollo personal.
Círculos restaurativos y de autoconocimiento estableciendo
una relación consciente con el cuerpo
Temas que Tratamos
Ansiedad
La ansiedad es una reacción emocional normal necesaria para la supervivencia de los individuos y de nuestra especie. No obstante, las reacciones de ansiedad pueden alcanzar niveles excesivamente altos o pueden ser poco adaptativas en determinadas situaciones. En este caso la reacción deja de ser normal y se considera patológica.
Depresión
La depresión es un trastorno frecuente que implica un estado de ánimo deprimido y/o la pérdida casi completa de interés o placer en actividades que antes se disfrutaban; son frecuentes las manifestaciones somáticas (p. ej., cambio de peso, alteraciones del sueño) y las cognitivas (p. ej., dificultad para concentrarse).
Manejo del Stress
El estrés es un malestar psicológico intenso o prolongado al exponerse a factores internos o externos que simbolizan o se parecen a un aspecto del suceso(s) traumático(s). Reacciones fisiológicas intensas a factores internos o externos que simbolizan o se parecen a un aspecto del suceso(s) traumático(s).
Dificultades de Relacionamiento
En general, los conflictos interpersonales suelen surgir en una determinada situación, en una relación en concreto o de un déficit de interactuación con nuestras relaciones afectivas o sociales por varias razones. Si los problemas interpersonales te provocan ansiedad, dolor o un malestar profundo, merece la pena analizar que está pasando con el apoyo de un psicoterapeuta en relaciones interpersonales.
Psicoterapia Integral
Ser psicoterapeuta integral quiere decir que, en mi trabajo psicoterapéutico, busco comprender la personalidad humana en términos de su historia personal (vínculos y relaciones objétales) y los
procesos mentales al igual que los corporales, a diferencia de otras formas de psicoterapia clásicas, centradas exclusivamente en el psiquismo y la palabra (verbalización).
Una psicología integral toma precisamente a la persona como totalidad integrativa tratando de alcanzar tres objetivos básicos:
1. Comprender si la demanda y queja de la persona en el momento actual obedece a un patrón, y si dicho patrón es consecuencia de un evento en su historia que le llevó a desarrollar estrategias y
mecanismos de defensa que repite de manera inconsciente.
2. Comprender desde que lugar o estado del "Yo" está tratando de lidiar con su malestar, si desde un estado Niño (sentimental - emocional asociado al pasado), un estado Padre (creencias -
mandatos familiares asociado al pasado) o un estado Adulto (racional - objetivo centrado en el presente).
3. Permitir a la persona entender su carácter en términos de unidad mente-cuerpo, es decir, como sus creencias, hábitos y mecanismos de defensa constituyen su coraza caracterial, a la vez que sus
tensiones crónicas, la restricción de la respiración y bloqueos conforman su coraza muscular. Esta anatomía emocional facilita o restringe la autodeterminación, la expresión, la libertad y la
experiencia del placer.
Actualmente la neurociencia y la psicotraumatología ha ido confirmando la estrecha relación entre la mente y el cuerpo (trauma y cuerpo) y en esto las terapias psico-corporales demuestran ser más
que apropiadas y efectivas, ya que el trabajo con las tensiones musculares, la respiración, las sensaciones, la postura corporal, los sentidos de propiocepción e intercepción permiten conectar
con huellas emocionales condensadas en el sistema nervioso y enquistadas en el musculo que restringen la movilidad y el placer.
Adicionalmente ahora existen una serie de técnicas en psicoterapia dé nueva generación como: EMDR, Tapping, TFT, TRE, entre otras que se centran en la metabolización y liberación del sistema
nervioso a través de movimientos espontáneos y otros dirigidos, aquí también podemos ubicar técnicas como experiencia somática, Mindfulness y yoga orientado al trauma.
El objetivo principal de la intervención es procurar en la persona su autonomía psíquica (diferenciación - individuación), la flexibilización de sus corazas, abandonando las posiciones rígidas y
monolíticas (poco creativas) que le impiden vivir con mayor posibilidad de libertad, placer, alegría y sentido de vida.
Principales Componentes
